كيف أنزل هرمون الحليب بسرعة
محتويات المقال
هرمون الحليب
هرمون الحليب هو أحد هرمونات الجسم، يفرز من الفص الأمامي للغدة النخامية، وهذا الهرمون موجود عند الرجال والنساء، ولكن نسبته عند النساء أعلى بكثير من الرجال، وهو المحفز لعملية التبويض عند المرأة، كما أنّه يعمل على تحفيز غدد الحليب في ثدي المرأة على إنتاج الحليب خاصة في مراحل الحمل الأخيرة، والمستوى الطبيعي لهرمون الحليب عند النساء غير الحوامل يتراوح من اثنين إلى تسع وعشرين ميللتر، بينما عند النساء الحوامل يترواح من عشرة إلى مئتين وتسعة ميللتر، وإذا زاد عن حدّه الطبيعي يشكّل العديد من المشاكل للمرأة، فما هي أعراض ارتفاع هرمون الحليب وأسبابها، وطرق علاجها؟
أعراض ارتفاع هرمون الحليب
- عدم انتظام الدورة الشهرية.
- خروج الحليب من الثدي بلا سبب وبشكل تلقائي.
- عدم وضوح في الرؤية، وصداع مزمن.
- ضعف الرغبة الجنسية.
- عقم أو حدوث تأخر في عملية الحمل.
أسباب ارتفاع هرمون الحليب
- التوتر والخوف.
- أورام الغدة النخامية.
- متلازمة تكيس المبايض.
- تناول بعض العقاقير الطبية مثل العقاقير المستخدمة في منع الحمل.
- ارتداء الملابس الضيقة التي تضغط على الثديين.
- تليّف الكبد أو إصابته إصابه مزمنة.
- شرب كميات كبيرة من بعض الأعشاب مثل الحلبة.
- تعرّض الحبل الشوكي للإصابة.
- تعرّض الثدي إلى إصابة مباشرة.
علاج ارتفاع هرمون الحليب
- اغلي مردقوش مع ميرمية، واشربي كأساً على الريق وكأساً قبل النوم وبشكل يومي.
- اخلطي كوب من نبتة البردقوش مع كيلو عسل، وكلي ملعقة كبيرة من الخليط بعد كل وجبة.
- تجنّبي تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل، البيض، والدجاج، واللحوم.
- الماء، تناولي ما يقارب اللترين من الماء بشكل يومي، وبطريقة منظمة، حتى لا تؤذي كليتيكِ ومعدتك.
- تناولي الخضار، والفواكه، والبقوليات بكثرة.
- قلّلي من تناول الأطعمة الغنية بالنشويات مثل الأرز والبطاطا، ومن الأفضل الابتعاد عنها تماماً.
- اشربي منقوع الميرمية مرتين باليوم، ومنقوع الميرمية يحضر بإضافة ملعقة صغيرة من الميرمية إلى كأس من الماء الساخن، ويترك لمدة ربع ساعة، فالميرمية تحفز إفراز هرمون الإستروجين الخافض لإنتاج الحليب، وتعتبر منظماً فعالاً للدورة الشهرية، ومعالج قوي لاضطرباتها.
- اغلي ثلاث أرباع كوب من الحلبة، وربع كوب من حبة البركة، وربع كوب من حبوب الرشاد والمرّة، وحلّيه بالعسل، واشربي كأساً من هذا المغلي كل يوم.
- في كل صباح تناولي كوباً من الشعير الخالي من الكحول، فالشعير مفيد جداً في خفض هرمون الحليب.
لا تكثري من تناول الأعشاب، فإنّ لها أعراضاً جانبية قد تؤذيكِ أحياناً، لذلك ينصح مثلاً بشرب الميرمية في اليوم الخامس من الدورة، ولمدّة 21 يوم فقط، ثم تترك لغاية حدوث دورة جديدة.
