فوائد الشوفان للبشرة
محتويات المقال
الشوفان
يعتبر الشوفان من الحبوب الكاملة، وقد انتشرت زراعته في مناطق شمال غرب أوروبا، وقد كان يستخدم قديماً كغذاءٍ للماشية، ولكن في وقتنا الحاضر وبعد أن تمّ اكتشاف فوائده وقيمته الغذائية العالية لجسم الإنسان أصبحت استخداماته مختلفة، حيث يدخل الشوفان في تحضير العديد من أنواع الحلويات، وحبوب الإفطار، وأنواع مختلفة من الشوربة، بالإضافة إلى أنّه يدخل في صناعة بعض أنواع مستحضرات التجميل؛ لفوائده المتعددة للبشرة والجسم، وفي هذا المقال سنذكر أهمّ فوائد الشوفان للبشرة.
فوائد الشوفان للبشرة
- يقشّر وينظف مسامات البشرة بعمق، حيث يخلصها من الحبوب، والرؤوس السوداء.
- يجدد خلايا الجلد الميتة؛ لأنّه يمدها بالعناصر اللازمة للتجديد بطريقةٍ طبيعيةٍ وصحية، كما يزيل القشف الناتج عن جفاف البشرة.
- يشدّ البشرة ويقاوم التجاعيد وعلامات التقدم في السن.
- يخفف احمرار والتهاب الوجه، وخاصةً للأشخاص الذين يعانون من حساسية البشرة أثناء التعرض لأشعة الشمس المباشرة، أو الهواء، أو الحرارة.
- يفتح لون البشرة ويعطيها نعومةً كبشرة الأطفال.
- يزيل آثار التعب والإرهاق كشحوب الوجه، والاصفرار.
- يتخلص من الهالات السوداء حول منطقة العينين.
- يتخلص من الرواسب الدهنية العالقة في مسامات الشعر في الوجه، ويمنع تحول لونها للأسود خاصةً في منطقة الذقن والمنطقة المحيطة بالأنف.
وصفات للبشرة باستخدام الشوفان
- دقيق الشوفان والماء: نخلط ملعقةً كبيرةً من دقيق الشوفان مع كميةٍ مناسبةٍ من الماء الدافئ، ثمّ نضعه على الوجه ونتركه مدّة عشر دقائق، بعد ذلك ندلك الوجه بأصابعنا بحركةٍ دائريةٍ، ثمّ نغسله بالماء الفاتر.
- الشوفان والموز: نهرس في وعاءٍ عميقٍ موزة، ونضيف إليها ملعقةً كبيرةً من الحليب السائل، وملعقتين كبيرتين من الشوفان، وربع ملعقة صغيرة من مسحوق جوزة الطيب، وملعقة من الطحين الأبيض، ثمّ نخلط المكوّنات جيداً للحصول على عجينةٍ طريةٍ ولزجة، بعد ذلك نمدّ العجينة على البشرة ونتركها مدّة عشر دقائق، ثمّ نغسلها بالماء، حيث تعمل هذه الوصفة على تنعيم البشرة.
- الشوفان وصفار البيض: نخلط ملعقةً كبيرةً من الشوفان، مع مخفوق صفار بيضة، وكمية مناسبة من الزبادي للحصول على عجينة، بعد ذلك نمدها على البشرة، ونتركها مدّة ربع ساعةٍ ثمّ نغسلها بالماء الدافئ.
- الشوفان مع اللبن: نخلط ملعقةً من الشوفان مع ملعقةٍ من اللبن، ثمّ نضيف بضع قطراتٍ من عصير الليمون، وماء الورد، وربع ملعقة صغيرة من الخميرة، بعد ذلك نضع المزيج على البشرة ونتركه مدّة عشر دقائق، ثمّ نغسله بالماء البارد وهذه الوصفة تعمل على غلق المسامات.
