أقوال وإقتباسات عن الضحك والابتسامة

إقتباسات عن الضحك والابتسامة نحن ننفق الكثير من الأموال أثناء فترات حياتنا وذلك لقوة صحتنا عن طريق المكملات الغذائية وتقوية اللياقة البدنية فهناك أيضا طرق عديدة للحفاظ علي أموالنا وتحسين حالتنا الصحية أيضا فهناك العديد من الأشياء التي علينا القيام بها دون الإحتياج إلي الأموال وهي طريقة سهلة وهي الأبتسامة فقد تفعل لك الكثير من أن تتظاهر بأنك سعيد فقط أمام الناس لذلك يجب عليك أن تجعل إبتسامتك حقيقية لتحصل علي السعادة في نفسك و إدخالها علي الأخرين فهناك العديد من الأشخاص في المجتمع يبتسمون إبتسامات مزيفه لذلك يجب علينا أن نعرفهم ما هي فوائد الأبتسامات الحقيقة .

فوائد الإبتسامة

تعمل علي إنتظام عضلات القلب وإسترخاء أعضاء الجسم كاملة لذلك من يبتسم بإستمرار يكون أقل عرضه للإصابة ببعض الأمراض الخطيره ،كذلك من أهم فوائد الإبتسامة هو خفض الإجهاد فهو عبارة عن مشكلة كبيرة في هذه الأيام خاصة إذا كان الأشخاص منهمكون بأعمالهم الكثيرة يكونون أكثر عرضه للمشاكل الجسدية والعصبية لذلك فعلاجهم الوحيد هو الإبتسامة فهي تعمل علي تخفيف التوتر الناتج عن أعمالهم كذلك فهي تعمل أيضا علي جعل المزاج في حالة جيدة فهناك هرمون يسمي الأندروفين وهو الذي يعمل علي القضاء علي الإجهاد ويجعلك تشعر بالحيوية والنشاط خلال فترات العمل او خلال فترة تعاملك مع الأخرين .

وقد أثبت العلماء أن الإبتسامة تزيد من عمر الإنسان بحوالي7 سنوات علي عكس الأشخاص الذين يتوترون ويغضبون بسرعة كذلك فإن الإبتسامة تعمل علي الزيادة من إنتاج العمل ،وللإبتسامة قدره هائلة علي إنهاء كافة الأعمال بدون الشعور بالتعب أو تعطيك دوافع للإجتهاد في العمل والإبتسامه أيضا تجعلك قادرا علي تبادل الثقة بينك وبين من حولك في المجتمع سواء كانوا أصدقاء أو أقارب أو جيران كذلك عندما تمر بموقف ما محرج فأول شئ تقوم به هو الإبتسامه فهي قادرة علي إنهاء الموقف بسرعه وكسر الجليد الذي حدث بينك و بينهم وتشجعك علي التساهل بينك وبين الأخرين .

نحن نبتسم لنزيل شعورنا بالسوء والتوتر ولكي لا نؤذي شعور الأخرين فقد قام بعض العلماء النفسيين بعدة دراسات تؤكد أن الأشخاص الذين لا يبتسمون هم أكثر عرضه للمشاعر السيئه وتزيد هرمونات التوتر لديهم لذلك فإنه عند الإبتسامة تطلق الأندروفين الذي يساعد في تحسين الحالة المزاجية وتستخدم كمسكن للألم والتوتر كما انه يساعد الجسم في محاربة الإجهاد وتساعد الجسم والعقل علي الإسترخاء والتركيز ،فللأبتسامة أثار جانبيه ومن أهمها أنها تنشر المحبة والفوائد الصحية بين الأشخاص في المجتمع والأشخاص الذين يبتسمون بأستمرار هم الناجحون في حياتهم العلمية والعملية وتزيد ثقتهم بأنفسهم ويكونوا من أكثر الناس يكسبون المزيد من الأموال ،نعرض لكم أقوال وإقتباسات عن الإبتسامة .

أقوال وإقتباسات عن الإبتسامة

• جاكسون براون : ” أعطِ الناس ابتسامة فقد يكون هذا أفضل ما يجده أحدهم طوال يومه” .
• لي ميلدون : ” الناس لا ينظرون لملابسك ما دمت تملك ابتسامة كبيرة” .
• فيليس ديلر : ” الابتسامة هي المنحنى التي تجعل كل شيء مستقيماً” .
• ” العالم يبدو أجمل دوماً عندما تكون خلفه ابتسامة” .
• جيم بغز : ” قبل أن ترسم العبوس على وجهك تأكد من عدم بقاء أي شيء يدعو للتبسم” .
• تشارلز غوردي : ” الابتسامة هي أرخص طريقة لتغيير مظهرك” .
• شكسبير : ” عندما يبتسم المسروق فإنه يسرق شيئاً من اللص” .
• أندي روني : ” عندما تبتسم وليس هناك أشخاص حولك فهذا يعني أنك تعني هذه الابتسامة حقاً” .
• ” الحياة كالمرآة ، نحصل على أفضل النتائج عندما نبتسم لها” .
• ” دائما حاول أن تبتسم وتكون سعيداً ، فأنت لا تعرف من سيقع بحبك بفضل هذه الابتسامة” .
• “إبتســــــم فالاسنان ليست عورة ” .
• ” الجميع يبتسمون بنفس اللغة” .
• ” لم أشاهد قط في حياتي وجهاً مبتسماً غير جميل” .
• ” ابتسم فأشعة الشمس قد تفيد أسنانك” .
• ” الابتسامة قد تضيء أشد الأيام حلكة وظلاماً” .
• ” أقصر طريق بين البشر هي الابتسامة” .
• ” الابتسامة هي الثياب التي تجعل الجميع يرتدون مقاساً واحداً” .
• ” كل يوم يمر دون ابتسامة فهو يوم قد خسرته” .
• تشارلز رياد : ” الجمال هو القدر لكن الابتسامة هي السيف” .
• مارتن تشارنين : ” لن تكون في أفضل هندام حتى تبتسم” .
• الأم تيريزا : ” السلام يبدأ بابتسامة” .

أهمية الإبتسامة للإنسان

كما أن الإبتسامة تقلل من ضربات القلب وتساعد في التخلص من القلق والتوتر وتساعد علي ضبط ضغط الدم وإسترخاء عضلات الجسم وتقوية جهاز المناعة وتخليص الجسم من كافة المشاعر السلبية التي تسبب له القلق والتوتر ،فالإبتسامة تحول مزاج الإنسان من السوء إلي الأفضل وعندما يتحول مزاجك إلي الأفضل يدخل إليك الشعور بالإيجابيه وذلك يحمس الإنسان علي العمل وزيادة القدرة علي الإنتاج وحب الحياة فنتيجه للضغوطات التي يتعرض لها الإنسان وتعب العمل والإبتسامه تساعد الفرد علي تكوين علاقات إجتماعية بين الأفراد في المجتمع وتعمل أيضا علي إزاله الفوارق الإجتماعية بين الطبقات في المجتمع ،فجمال الروح هي بأن تبتسم وجمال الخلق هو جعل غيرك يبتسم ومحاولة إدخال الفرحة والسرور في نفوسهم ،نقدم لكم من خلال موقع العنان صور عن الإبتسامة جديدة .