أفضل طرق الدراسة
الدراسة والتعلم هي من أكبر الأمور التي تأخذ الوقت الكثير من الأفراد بل إنّ البعض يمضي عمره في الدراسة، فهناك ليس أقل من اثنا عشر عاماً يمضيها الفرد في الدراسة، ولا يوجد بيت يخلو من أفراد على مقاعد الدراسة سواء كانوا يدرسون في المدرسة أو الجامعات، لذلك فإنّ عملية الدراسة الصحيحة هي التي تسهل وتذلّل صعوبات التعلم، فمفتاح النجاح في الدراسة هو الطريقة الصحيحة في الدراسة منذ البداية.
لا بدّ من اتباع طريقة المذاكرة الصحيحة حتى لا يذهب تعب الدارس سداً، فكثيراً من الأشخاص يصابون بخيبات الأمل عند الحصول على نتائج دراستهم بعد تعب وجهد كبير، واليوم في مقالنا سنذكر أفضل طرق الدراسة.
قبل البدء بالدراسة أو المذاكره يجب مراعاة ما يلي:
- الابتعاد عن التوتر والقلق والضغط الشديد، لأنّ الدراسة الصحيحة بحاجة إلى نوع من الاسترخاء للقدرة على استيعاب المعلومات بشكل جيد وبسهولة.
- اختيار المكان المناسب؛ فلكل شخص مكان يرتاح به فهناك من يرتاح في المكان الهادىء ويستجمع أفكاره، بينما هناك من يحب المكان ذي الصوت الخفيف، المهم اختيار ما هو مناسب بحيث يستطيع الشخص التركيز في الدراسة، كما يجب أن يكون المكان جيد الإضاءة حتى لا تتأثّر العينين بطريقة سلبية في المستقبل.
- اختيار الوقت المناسب؛ ومن أفضل الأوقات هو وقت الفجر لأنّ الجسم يكون قد أخذ قسط كافي من النوم والراحة وأصبح بإمكانه استقبال المعلومات.
- يجب أن يكون الشخص مرتاحاً وذهنه صافي ولا يشعر بالجوع، كل هذه الأمور تساعد في زيادة القدرة على الدراسة الصحية.
طرق الدراسة
- يجب اختيار طريقة الدراسة التي تناسب الشخص، فهناك من يحب أن يحفظ المعلومات وهو يتمشى ويكرّرها، وهناك من يحب الكتابة على الورق أو على السبورة.
- قم بالتركيز على المعلومات الرئيسية وضع للفقرات عناوين واضحة ليسهل تذكرها.
- قم بقراءة النص لأكثر من مرة، لأنه في الغالب كل مرة تزيد نسبة ترسيخ المعلومات في الدماغ بشكل أكبر من المرة التي قبلها، ففي أول مرة تكون المعلومات عبارة عن غيمة في الدماغ لأنها جديدة عليه ثم بعد تكرارها لعدّة مرّات ترسخ وتتخزن جيداً.
- من أفضل الطرق لترسيخ المعلومة ربطها بشيء له صله بك، فيستطيع دماغك استرجاعها فوراً.
- عند دراسة المواد العلمية لا بدّ من استخدام الورقة والقلم ولا يجوز الاعتماد فقط على الحفظ، لأن عملية حل المسائل لا تتمّ من خلال الحفظ فقط وإنّما أنت بحاجة إلى حلها مباشرة على الورقة لتمرين العقل على سرعة الحل وربط النتائج المنطقية بالقانون الأصلي.
