طرق الوقاية من الهالات السوداء

الهالات السوداء

الهالات السوداء من المشاكل التي تتعرض لها السيدات والفتيات في مراحل الحياة، وتُعتبر عرضاً لوجود خلل ما في الجسم وليس بالضرورة أن يكون مرضاً، وإنّما في المعظم يعود لعدم التوازن في الحياة من جميع الجوانب، وتظهر هذه الهالات في منطقة حول العينين بشكل سريع لعدم احتوائها على دهون أو غدد نشطة، وإنّما هي عبارة عن طبقة جلدية رقيقة جداً، وفي هذا المقال سوف نوضح الأسباب التي تؤدي لظهورها وكيفية العلاج والوقاية منها.

تكوّن الهالات السوداء

إنّ ظهور الهالات السوداء تحت العينين دلالة واضحة على تعكّر الدم في الجسم، وتظهر هذه العلامات جليّة بسبب التركيبة المكوّنة للمنطقة وهي من المناطق الحسّاسة في الجسم والوحيدة التي لا تحتوي على الغدد والدهون التي تساعد في التخلّص من تعكر الدم، ومروره بسلام عبر الدورة الدموية من خلالها، لهذا نجدها تتعرّض بشكل كبير للتعب والإرهاق السريع، وتكون الحلول بسيطة ووقائية أكثر منها علاجية، ومن المعروف أنّ الدم الموجود في الجسم يحمل الغازات منها الأوكسجن وثاني أوكسيد الكربون، ويتمّ التخلّص من ثاني أكسيد الكربون السام عن طريق طرح الجسم للفضلات والعرق، وعندما تقل نسبة الأوكسجين ويزيد ثاني أوكسيد الكربون تتكون الهالات السوداء؛ لأنّ الدم يصبح محملاً بالمواد السامة ولا يستطيع الجسم التخلّص منها لوجود بعض الأسباب.

أسباب ظهور الهالات السوداء

• العامل الوراثيّ من أهمّ الأساب.
• السهر لفترات طويلة وعدم الانتظام بأوقات النوم.
• التعب والإرهاق الشديد.
• التوتر والعصبية والقلق.
• اتّباع الحميات الغذائيّة الفقيرة بالمواد الغذائيّة المهمة للجسم.
• الخمول وعدم ممارسة التمارين الرياضية.
• قلة السوائل بالجسم.
• نقص في فيتامين ج.
• فقر الدم الحادّ المعروفة بالأنيميا.
• استعمال مواد التجميل التي تحتوي على مواد كيميائيّة بكثرة.
• التدخين بأنواعه يزيد من نسبة ثاني أكسيد الكربون في الدم.
• انخفاض بمعدل الضغط للجسم.
• تأخّر الدورة الشهرية.
• الإصابة بالإمساك لفترات طويلة.

طرق العلاج من الهالات السوداء

* في الحالات الوراثية يكون العلاج بإجراء عملية جراحيّة بسيطة تجدّد النشاط وتُعدل من الجين المسؤول عن المنطقة. * إجراء بعض الفحوصات المخبريّة المتعلقة بالدم، لمعرفة أسباب الهالات. * تناول أقراص الحديد والأغذية المحتوية على الفيتامينات والمعادن. * ممارسة التمارين الرياضية التي تزيد من نشاط الجسم وتنظم عمل الدورة الدموية. * تحضير بعض من الكمادات والمواد الطبيعيّة التي تعالج الهالات، مثل كمادات الشاي الأسود ووضعها على العينين لمدّة عشر دقائق مرّتين يومياً. * وضع بعض شرائح الخيار على العيون، للشعور بالراحة والإسترخاء. * تناول المشروبات الساخنة والأعشاب الطبيعية التي تساعد على الراحة والهدوء مثل البابونج واليانسون.

طرق الوقاية من الهالات السوداء

• تجنّب السهر لفترات طويلة بلا داعي.
• إعطاء الجسم الوقت الكافي من الراحة خلال الليل، وبعض الراحة خلال النهار.
• الابتعاد عن التدخين.
• تناول المشروبات التي تحتوي على فيتامين ج مثل البرتقال، والليمون، والفراولة.
• الابتعاد عن وضع المستحضرات التجميلة بشكل كبير.
• الغذاء المتوازن المحتوي على الألياف لتجنّب حدوث الإمساك.