كيفية علاج القولون العصبي

القولون العصبيّ

متلازمة القولون العصبيّ والقولون التّشنّجيّ يُرمز لها بالرّمز (IBS)، والقولون أحد الأمراض التي تصيب الأمعاء والدّماغ وينتج عنه آلام شديدة في البطن، والشّعور بعدم الرّاحة والانتفاخ مع وجود تغيّرات كثيرة في حالة الأمعاء، ويُمكن تشخيص المرض بالاعتماد على أعراضه، وتعود أسباب حدوثه إلى النّموّ الزّائد لبكتيريا الأمعاء الصّغيرة، والحُمّى التي تستمرّ لفترة طويلة، والقلق والاكتئاب، وتناول المضادّات الحيويّة غير الملائمة للجسم.

علاج القولون العصبيّ

• الابتعاد عن جميع الأغذية والمشروبات التي تحتوي على الغازات أو تُساهم في وجود الغازات كالمشروبات الغازيّة، والخضروات كالملفوف، والبروكلي، والقرنبيط، والفواكه الطّازجة.
• تجنّب تناول الأغذية التي تحتوي على مركّب الغلوتين المكوّن من خلط مادتيّ الغليادين، والغلوتين، ومن الأمثلة على الأغذية التي تحتوي على هذا المركّب القمح، والشّعير، والشيلم.
• الابتعاد عن المواد الغذائيّة التي تحتوي على نسبة كبيرة من مكوّنات الكربوهيدرات كسكّر الفواكه، والفركتانز، والّلاكتوز.
• تناول المكمّلات الغذائيّة كالسّيليوم (Metamucil)، وميثيل السليلوز(Citrucel)، وإيثيلين جليكول مع العديد من أنواع السّوائل التي تُساعد على السّيطرة على الإمساك.
• تناول الأدويّة المضادّة للإسهال كالسيبروفلوكساسين (Imodium)، والكوليسترامين (Prevalite)، والكوليستيبول (Colestid)، والكوليسيفيلام (Welchol)؛ إلّا أنّ هذه الأدويّة قد تسبّب مضاعفات كالانتفاخ.
• الأدوية المضادّة للتّشنّج كالهيوسيامين (Levsin) والديسيكلومين (Bentyl)، وتُستخدم هذه الأدوية في المقام الأوّل لتخفيف التّشنّجات المعويّة، وللأشخاص الذين يُعانون من نوبات الإسهال، ويجب استخدام هذه الأدوية بحذر شديد وفق وصفة طبيّة لأنّها قد تؤدّي إلى صعوبة في التبوّل.
• الأدويّة المضادّة للاكتئاب كالسيروتونين الانتقائيّة (SSRI) التي تساعد على تخفيف الاكتئاب، وتمنع نشاط الخلايا العصبيّة التي تتحكّم في الأمعاء، وفي حال كان المريض يُعاني من إسهال وآلام في البطن دون الاكتئاب فيجب عليه تناول أدوية مضادّة للاكتئاب ذات جرعة أقلّ كمضادّات ثلاثيّة الحلقات كالإيميبرامين (Tofranil)، والنّورتريبتيلين (Pamelor)، والفلوكستين، والباروكستين.
• تناول المضادّات الحيويّة التي تعمل على تثبيط نموّ البكتيريا في الأمعاء كالرّيفاكسيمين (Xifaxan).
• يوجد العديد من الأدويّة الخاصّة بالمرض والتي يمكن استعمالها لعلاجه وهي:
  • الوسيترون Alosetron: يعمل الدّواء على إبطاء حركة المواد الضّارّة.
  • لوبيبروستوني Lubiprostone: يعمل عن طريق زيادة إفراز السّوائل في الأمعاء الدّقيقة وبالتّالي تسهيل عمليّة مرور الإفرازات، ويعدّ هذا الدّواء من أفضل الأدوية المستخدمة للمرض.
• ممارسة رياضة اليوغا هي واحدة من أفضل العلاجات المستخدمة في علاج المرض؛ وذلك لأنّها تسهّل حركة الجزء السُّفليّ من البطن.
• الحدّ من الإجهاد بواسطة التّأمّل في الهواء الطّلق الذي يُساعد في تهدئة الأعصاب، وإزالة الاكتئاب، والتّخفيف من آثار المرض، كما يوجد العديد من الرّياضات المفيدة للعلاج كالمشي، والسّباحة.