كيفية علاج انسداد الانف

كيفية علاج انسداد الأنف

يعاني الكثيرين من مشكلة انسداد الأنف خاصة لدى الأطفال وكبار السن، الأمر الذي يعرّضهم إلى صعوبة في عملية التنفس واستخدام الفم عِوضاً عن الأنف مما يؤدي إلى حدوث مضاعفات للرئتين والحلق نتيجة دخول هواء جاف غير رطب أثناء عملية التنفس، وقد يكون هذا الانسداد مؤقت أو دائم اعتماداً إلى الأسباب المؤدية لحصوله، ومن هذه الأسباب الإصابة بالحساسية أوالانفلونزا والرشح بالإضافة إلى حدوث التهابات الجيوب الأنفية وغيرها من الأسباب.

علاج انسداد الأنف

• تناول بعضاً من فصوص الثوم يساعد على علاج احتقان الأنف وانسداده، كما يمكن إضافة ثلاث فصوص من الثوم إلى كوب من الماء ثم وضعه على النار حتى يصل إلى درجة الغليان ويمكن إضافة الكركم إلى هذا المزيج، حيث أن للثوم خصائص مضادة للالتهابات والفطريات.
• العلاج باستخدام البخار وذلك عن طريق إضافة بذور الكرة الحمراء إلى ماء مغلي مع الحفاظ على وضعية الرأس حول القدر لاستنشاق البخار، أو استخدام قطرات من زيت النعناع إلى ماء مغلي والعمل على استنشاق البخار المتصاعد، مع الحرص على عدم اعتماد هذه الطريقة للأطفال والنساء الحوامل ومرضى القلب وضغط الدم.
• وضع كمية من زيت الكافور على منديل نظيف واستنشاقه لعدة مرات في اليوم يساعد في تخفيف الاحتقان وسهولة التنفس، وبالإمكان إضافته إلى الوسادة المستخدمة عند النوم للحصول على فوائده أثناء النوم العميق.
• خلط مقدار ملعقتين من خل التفاح وملعقة من العسل وإضافتهم إلى ماء دافئ، ثم القيام بشربه ثلاث مرات يومياً حتى يتم تحسين عملية التنفس، علماً بأن الخل من أفضل وأسرع علاجات انسداد الأنف.
• مزج كمية من الفلفل الأسود ومقدار ثلاث قطرات من زيت السمسم، ثم وضع المزيج الناتج تحت منطقة الأنف مما يُحدث عملية العطاس لعدة مرات، مما يساعد في التخلص من المواد المسببة للحساسية ومن المخاط أيضاً لتخفيف إنسداد الجيوب الأنفية.
• شرب شاي الأعشاب يفتح ممرات الأنف ويخلصه من مشكلة الإنسداد، ويُعتبر شاي النعناع من أفضل أنواعه لاحتوائه على مادة المنثول.
• مزج مقدار ملعقتان صغيرتان من مسحوق الحلبة وإضافته إلى الماء ثم وضعه على النار وغليه جيداً، واستخدام هذا المشروب مرتين أو ثلاث مرات يومياً لإزالة احتقان الأنف بشكل كامل، حيث تمتاز الحلبة بمكوناتها الطبيعية بقدرتها على تطهير الأغشية المخاطية بالإضافة إلى خواصها المضادة للالتهابات، ولا يُنصح هذا العلاج للمرأة الحامل خوفاً من حدوث تقلصات الرحم.
• إضافة التوابل الحارة إلى الأطعمة المختلفة مثل الفلفل الأحمر والثوم والبصل والزنجبيل، ويمكن أيضاً تناول عصير البندورة حيث يتم غلي كوب من عصير البندورة مع ملعقة من عصير الليمون وكمية قليلة من ملح البحر ومقدار قليل من الصلصة الحارة بالإضافة إلى الثوم المفروم فرماً ناعماً، ويتم تناول هذا المشروب دافئاً وبشكل بطيء مرتين يومياً، فعصير البندورة يساعد على تدفق الدم من خلال الممرات الأنفية.