كيف تعالج الغثيان
محتويات المقال
الغثيان
الغثيان من الأعراض التي يشعر فيها الشخص بعدم الراحة ، فيـشعر الشخص بهذا الشعور في منطقة أعلى المعدة ، فهو شعور بالضيق و الانزعاج ، و الرغبة الملحّة في التقيؤ .
أسباب الشعور بالغثيان
- معاناة الشخص من حساسية تجاه أطعمة معينة .
- وجود عدوى فيروسية في الجهاز الهضمي ، أو عدوى بكتيرية .
- إصابة الشخص بتسمم غذائي .
- أن يعاني الشخص من مرض الارتجاع المريئي .
- إن كانت المرأة حاملاً ، فإنها ستعاني من الشهور الأولى من غثيان الصباح .
- دوار البحر يسبب الشعور بالغثيان ،
- الزائدة الدودية .
- الشعور بالقلق و التوتر يسبب الغثيان .
- بعض أنواع السرطانات تسبب الغثيان .
- الإفراط في شرب الكحول يسبب الغثيان .
- القرحة في المعدة تسبب الغثيان .
- وجود انسداد في القنوات الهضمية تسبب الغثيان ، و وجود انسداد في الأمعاء .
- استنشاق عطر معين أو رائحة معينة تسبب الشعور بالغثيان .
أعراض الغثيان
- الشعور بعدم الراحة بعد تناول الطعام .
- رغبة الشخص في التقيؤ .
- إصابة الشخص بالإسهال .
- إصابة الشخص بالجفاف .
- ضعف عام في الجسم .
- شعور آلام في البطن .
علاج الغثيان
- بعض أنواع الأدوية تعالج الغثيان .
- تعديل النظام الغذائي للمريض لعلاج الغثيان .
التعايش مع الغثيان
- شرب كميات كافية من الماء بشكل تدريجي ، مع سوائل مختلفة .
- تناول وجبات الطعام حوالي 6 وجبات إلى 8 وجبات في اليوم ، بدلاً من ثلاث وجبات يومية .
- استنشاق الهواء النظيف .
- تجنب الأطعمة الحارة و المالحة ، و تجنب الأطعمة المعلبة .
- التخفيف من الكافيين و شرب القهوة و الكحوليات و التدخين .
الوقاية من الغثيان
- تناول الوجبات الصغيرة خلال اليوم بدلاً من الوجبات الكبيرة .
- مضغ الطعام و أكله ببطء .
- شرب الماء بين تناول الوجبات ، و تجنب شرب الماء بين تناول الوجبة .
مضاعفات الغثيان
- إصابة الشخص بالجفاف .
- شعور الشخص بآلالم شديد في البطن .
- خروج الدم مع القيء في بعض الأحيان .
