10 طرق علاج التهاب المسالك البولية بسرعة بدون مضادات حيوية للرجال والنساء فى المنزل
محتويات المقال
عادة ما يكون علاج التهابات المسالك البولية بالمضادات الحيوية ولكن كيف تعالج المسالك البولية بدون مضادات حيوية، هناك العديد من الطرق المنزليه التي تساعد علي علاج التهاب المسالك البولية بسرعة فى المنزل و الوقاية منها .
طرق منزلية تساعد علي علاج التهاب المسالك البولية :
1. شرب الكثير من الماء لعلاج المسالك :
هذا العلاج واحدا من أهم الأشياء التي يمكن القيام بها عندما تكون تعاني من التهاب المسالك البولية.
فهذا يمكن أن يساعد على طرد البكتيريا ، كما انها يساعد علي كثرة التبول و طرد السموم .
و يجب ايضا بجانب شرب الكثير من الماء اضافة الكثير من السوائل مثل عصائر الفواكه و الخضروات بدون سكر الي نظامك الغذائي.
2. اضافة فيتامين C الي نظامك الغذائي :
الحصول على الكثير من الأطعمة التي تحتوي علي نسبه عاليه من فيتامين C ، لأن كميات كبيرة من فيتامين C تجعل البول أكثر حمضية ، و هذا يوقف نمو البكتيريا في المسالك البولية،
وفقا لمكتبة الطب جونز هوبكنز إذا كنت مصاب بالتهاب المسالك البولية ، فإن تناول مكملات فيتامين C قد يساعد علي علاج التهاب المسالك البولية .
يمكنك أيضا تناول المزيد من الفواكه مثل الليمون و البرتقال و الموز و الجوافة و الكيوي و البطيخ و التوت و الطماطم و البابايا التي تحتوي على كميات عالية من فيتامين C.
3. خل التفاح سيخلصك من التهاب المسالك البولية :
خل التفاح هو مصدر غني من الانزيمات و البوتاسيوم و المعادن المفيدة الأخرى التي يمكن أن تمنع البكتيريا التي تسبب العدوى .
و يمكن لأولئك الذين يعانون من عدوى المسالك البولية استخدام خل التفاح كمضاد حيوي طبيعي لعلاج العدوى.
4. علاج التهاب المسالك البولية بالبكينج صودا :
تلك المادة المعجزة التي يمكن أن تساعد علي علاج الحموضة ، و بطبيعة الحال علاج التهاب المسالك البولية.
البكينج صودا هي مادة قلوية – عكس الحمضية – مما يعني أنه يمكن أن تساعد على منع أو تقليل حموضة البول.
إذا وجدت نفسك تقاوم الرغبة في التبول بسبب الحرقان ، فالبيكينج صودا يمكن أن تساعد علي علاج هذه المشكلة .
5. الكمادات الدافئة علاج فعال للمسالك البولية:
يسبب التهاب المسالك البولية الحرق و الضغط وا لألم حول منطقة العانة .
و يقول دكتور ريفرز ان وضع وسادة التدفئة يمكن أن يساعد على تهدئة هذه الاعراض.
لا تضعيها مباشرة على الجلد ، و تجنبي استخدامها إلى 15 دقيقة لتجنب الحروق.
6. علاج المسالك البولية بالعنب الهندي :
العنب الهندي غني بفيتامين C الذي بدوره يمنع نمو البكتيريا التى تسبب التهاب المسالك البولية.
7. علاج التهاب المسالك البولية بماء البقدونس
مياه البقدونس تساعد على تخفيف التهاب المسالك البولية و تسريع عملية الشفاء من خلال العمل كمدر للبول.
في حالة التهاب المسالك البولية نحن نريد فقط زيادة كمية البول للحفاظ على منع البكتيريا و تخفيف اعراض التهاب المسالك البولية.
8. علاج التهاب المسالك البولية بعصير التوت البري :
بعض المركبات مثل البروانثوسيانيدينز التي وجدت في التوت البري تمنع البكتيريا من الوصول إلى جدران مجرى البول و التسبب في التهاب الجهاز البولي.
عصير التوت البري له أيضا تأثير مضاد حيوي خفيف جدا.
يجب عليك شرب عصير التوت البري غير المحلى ، يمكنك مزجه مع عصير التفاح لتحسين الطعم.
تحذير: لا تتناول عصير التوت البري إذا كان لديك تاريخ من الاصابة بحصى الكلى.
9. بذور الكرفس علاج رهيب للمسالك البولية:
بذور الكرفس أيضا بمثابة مدر للبول، ويرجع ذلك أساسا إلى واحدة من مكونات زيت الكرفس ، و هو البوتيلفثاليد.
و مضغ حفنة من بذور الكرفس يمكن أن تساعد على زيادة إنتاج البول.
10. البروبيوتيك :
بسبب تطور المقاومة البكتيرية ، فواحد من افضل العلاجات المنزلية لالتهاب المسالك البولية المتكررة ، هو البروبيوتيك.
و تظهر الأبحاث المنشورة في المجلة الهندية لجراحة المسالك البولية أن البكتيريا الحميدة أمر بالغ الأهمية لمنع فرط نمو الكائنات الحية الدقيقة التي تؤدي إلى المرض.
استخدام المضادات الحيوية يدمر البكتيريا المفيدة ، و البكتيريا المسببة للأمراض يتم تمكينها بشكل انتقائي إلى الإفراط في الانتشار في الأسطح الداخلية و الخارجية.
كما يساعد تناول الأطعمة المخمرة على استعادة البكتيريا الطبيعية للجسم و إعادة استعمار المثانة من البكتيريا المفيدة.
بعض من أصح الأطعمة المخمرة تشمل الكفير (فطر هندي) ، الكمتشي (طعام كوري) ، زبادي البروبيوتيك ، الجبن الخام ، مخلل الكرنب ، كمبوتشا.
11. العلاجات العشبية :
فهناك بعض الاعشاب التي تساعد علي علاج التهاب المسالك البولية و منها عشب ورقة عنب الدب ، و الذي يستخدم لعلاج التهابات المسالك البولية السفلية .
و لكن نحذر من أنه يجب أن يؤخذ فقط لفترات قصيرة من الزمن (خمسة أيام أو أقل) لأنها يمكن أن تسبب تلف الكبد.
و بالإضافة إلى ذلك يمكن استخدام عشبة غولدنسال كعلاج لالتهابات الجهاز البولي ، وفقا للمركز الوطني للصحة التكميلية و التكاملية.
فمن الذكاء أن تخبر طبيبك عن هذا و عن أية أدوية أو أعشاب أخرى تتناولها ، لأن الآثار الجانبية أو التفاعلات الدوائية يمكن أن تكون خطيرة في بعض الأحيان.
12. زيت شجرة الشاي :
زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للجراثيم ، و بالتالي فهو يساعد علي محاربة البكتيريا التي تسبب التهابات المثانة مثل التهاب المسالك البولية.
13. الخيار علاج غير معروف للمسالك البولية :
فبفضل المحتوى المائي العالي الذي يحتوي عليه الخيار ، فهذا يجعل الخيار وسيلة رائعة للحصول على السوائل الزائدة من خلال نظامك الغذائي عندما تجد صعوبة في شرب كمية كافية من الماء.
14. الثوم للتخلص من التهاب المسالك البولية :
الأليسين واحدة من المكونات النشطة في الثوم الخام ، كما ان الثوم يحتوي علي مجموعة متنوعة من الأنشطة المضادة للميكروبات.
فقد وجد أن الأليسين يظهر نشاط مضاد للجراثيم ضد مجموعة واسعة من البكتيريا .
الثوم له أيضا خصائص مضادة للفطريات ، وخاصة ضد كانديدا ألبيكانز ، و الذي يسبب الالتهابات الفطرية .
15. التوت :
التوت لديه الخصائص التي يمكن أن تساعد في علاج التهاب المسالك البولية.
فمضادات الأكسدة الموجودة في التوت جيدة للجهاز المناعي ، و تمنع نمو البكتيريا التي تسبب عدوى الجهاز البولي.
16. الاناناس :
الأناناس يحتوي على إنزيم يسمى بروميلين ، الذي له خصائص مضادة للالتهابات التي قد تقلل من أعراض التهاب المسالك البولية.
مع الأناناس يجب أيضا أخذ المضادات الحيوية الموصوفة من قبل الطبيب للتخلص بسرعة من هذا النوع من العدوى.
تناول كوب من الأناناس على أساس منتظم يمكن أن يساعد علي الوقاية من عدوى الجهاز البولي.
فمن الأفضل استخدام الأناناس الطازج لأن النسخة المعلبة قد تحتوي على مواد حافظة.
17. الفجل :
يحتوي هذا الخضار الحار و اللذيذ على مركب طبيعي يسمى إيسوثيوسيانات الأليل (AITC) ، و الذي له آثار مضادات الميكروبات القوية ، و يقتل البكتيريا بشكل مباشر ، و بالتالي يساعد علي علاج التهاب المسالك البولية .
بعض النصائح الاضافية لعلاج التهاب المسالك البولية :
ـ تجنب استخدام الوسائل التي تقتل الحيوانات المنوية.
ـ كثرة التبول .
ـ الاهتمام بالنظافة الشخصية و التجفيف باستمرار.
ـ ارتداء الملابس الفضفاضة ، و الملابس الداخلية القطنية .
ـ تجنب الاطعمة التي تهيج المثانة مثل الكافيين و الكحول و الطعام الحار و النيكوتين و المشروبات الغازية و المحليات الاصطناعية.
ـ الإقلاع عن التدخين.
ـ تنظيف نفسك من الامام الي الخلف .
ـ اختيار منتجات النظافة الشخصية الخالية من العطور.
