نصائح للعناية بالبشرة

البشرة

تعتبر البشرة مرآة الإنسان، وما يعطي الانطباع الأول عنه، ومنها الجافة والحساسة والعادية والدهنية وغيرها، وتتعرض البشرة للعديد من المشاكل التي تعكر صفو صاحبها ووجهه، وتمنحه شعور الضيق والانزعاج، ومن هذه المشاكل الحبوب والبثور والرؤوس السوداء والبقع والاحمرار والتقشر وغيرها، وتتعدد الأسباب الواقفة خلف مشاكل البشرة، وتلجأ النساء خصوصاً لاتباع بعض الماسكات والوصفات الطبيعية التي تعالج مشاكل البشرة، وفي هذا المقال سنورد العديد من النصائح بخصوص العناية بالبشرة وذكر بعض الوصفات التي تضمن ذلك.

نصائح للعناية بالبشرة

وينصح باتباع العديد من النصائح للاهتمام بالبشرة، ومن هذه النصائح ما يلي:

• شرب الماء.
• الطعام الصحي والمتوازن.
• النوم لساعات كافية.
• التقليل من مستحضرات ومساحيق التجميل وغسلها قبل النوم.
• المحافظة على النظافة.
• الوصفات الطبيعية لتغذية البشرة.
• استخدام واقيات الشمس عند التعرض لها.
• استخدام الصابون الخاص لغسل الوجه.
• تناول الفواكه والخضراوات الطازجة.
• الاسترخاء والراحة النفسية.
• ممارسة التمارين الرياضية المختلفة.
• البعد عن مصادر القلق والتوتر التي تفسد البشرة.

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة

• قناع الخيار ويتم تحضيره من خلال إحضار نصف كأسٍ من برش الخيار وبياض بيضةٍ واحدةٍ وملعقتين من الحليب الناشف وخلطها معاً حتى تتكون عجينة طرية ولينة القوام، ووضعها على الوجه لما يقارب الثلث ساعةً ثم غسل الوجه بعدها بالماء الفاتر، ويفتح هذا القناع لون البشرة عند الإنسان.
• قناع البرتقال ويتم إعداده من خلال عصر نصف برتقالةٍ وإضافة ثلاث ملاعقَ صغيرة من العسل ووضعها في إناءٍ مناسبٍ على نارٍ هادئة الحرارة حتى يذوب العسل، وتركه جانباً ليبرد ووضعه على الوجه لما يقارب الثلث ساعة، ثم شطف الوجه بالماء الفاتر بعدها، وينعش هذا القناع البشرة ويزيد حيويتها.
• قناع الزبادي ويتم تحضيره من خلال إحضار خمس ملاعقَ من الزبادي وإضافة بضع قطراتٍ من زيت البابونج وخلطها جيداً وفرد المزيج على الوجه وتركه عليه لما يقارب الخمس عشرة دقيقةً ثم شطف البشرة بالماء الفاتر.
• قناع اللوز ويتم إعداده من خلال إحضار موزةٍ واحدةٍ وهرسها وإضافة ملعقةٍ من زيت الزيتون وملعقةٍ من العسل الطبيعي إليها، ويتم دهن الوجه بها ووضعه عليها لمدة ربع ساعةٍ ثم شطف الوجه بعد انتهاء الوقت بالماء الفاتر، ويشد هذا القناع الوجه والترهلات ويظهر البشرة نضرةً ومشرقة.
• قناع زيت اللوز ويتم تحضيره من خلال دهنه على الوجه وإبقائه عليه لمدةٍ تقارب الربع ساعة، ويجدد وينشط خلايا البشرة ويضفي الملمس الناعم عليها، ويعد نوعاً من أنواع منظفات البشرة.
• قناع مسحوق اللوز ويتم تحضيره من خلال إحضار ثلاث ملاعقَ من مسحوق اللوز وإضافة خمس ملاعقَ من الحليب دافئ الحرارة وخلط المكونات معاً بشكلٍ جيد، ودهنها على الوجه لما يقارب الربع ساعةٍ ثم شطفها بماءٍ فاتر.