نصائح لإطعام الطفل بشكل طبيعي بدون خوف
من المعروف عند جميع الأمّهات أنّه لا يمكن أن تقوم بإعطاء طفلها الأطعمة الصلبة للطفل إلّا بدءاً من الشهر الرابع حيث يكون في هذه المرحلة جاهزاً وقادراً على تناول ومضغ هذه الأنواع من الأطعمة بعد أن اعتاد على شرب حليب الاصطناعي أو الحليب الطبيعي، ويجب الحرص بدءاً من الشهر الرابع على إطعام الطفل الوجبات التي تساعد على نموه وتطور العقلي والجسمي بالشمل الصحيح والمطلوب لتنشأ عظام قوية عند الطفل، كما ويجب على الأم التأكد من وجود حساسية لدى طفلها اتّجاه أنواع معينة من الطعام عن طريق تحضير الوجبة بكمية قليلة ويجب أن لا تحتوي على أصناف متنوعة من الأطعمة كي يسهل معرفة المادة التي تسبب الحساسية لدى الطفل لذلك يفضل أن لا تتعدى النوع الواحد أو النوعين وإطعام الطفل مقدار قليل من هذه الوجبة للتأكد من وجود حساسية إتّجاه هذا الطعام أو لا وفي حال كان لديه حساسية يجب عدم إطعامه مسبب الحساسية مرة أخرى وفي حال عدم وجود حساسية يمكن للأم إطعام الطفل من هذا الطعام بشكل طبيعي بدو خوف.
بعد ذلك يمكن أن تقوم الأم بخلط مكونين أو أكثر في الوجبة الواحدة وفي الشهر السابع يستطيع الطفل تناول الأطعمة المهروسة جميعها مهما كانت نوعيتها وكثافتها مثل تناول مهروس الأفوكادو والموز، يجب على الأم في الصباح أو عند استيقاظ طفلها إطعام الطفل الحليب سواء كان اصطناعي أو طبيعي.
الفطور الخاص بالطفل في الشهر السابع يمكن تحضيره عن طريق استخدام خمسة أو ستة ملاعق كبيرة من أرز الأطفال التي يمكن خلطها مع خمسة أو ستة ملاعق من الفواكه المهروسة سواء كان نوع واحد من الفاكهة أو أكثر من نوع كما أنه يمكن استبدال الفاكهة المهروسة بالحليب الاصطناعي أو حليب الأم إذا لم تتواجد الفاكهة، أمّا على وجبة الغداء فإنه يمكن أن تقوم الأم بتحضير مهروس الدجاج أو اللحم مع الخضار المهروسة.
في فترات ما بين الوجبات يمكن للأم إرضاع طفلها طبيعياً أو صناعياً وكما يمكنها استخدام الخضار بعد سلقها جيدا ثم هرسها في الخلاط ويمكن هرس الفواكه أيضاً، ويمكن استخدام مهروس المشمش والدراق عن طريق وضع الفواكه في وعاء يحتوي على ماء ساخن وتركها مدة خمس دقائق ثم إزالة القشرة من عليها ثم قومي بهرس الفاكهة وإطعامها لطفلك، واستخدام مهروس المانجا الذي يحضر عن طريق تقشير المانجا ثم هرسها وإطعامها للطفل مباشرة.
