ما هو علاج لعيان النفس
محتويات المقال
ما هو علاج لعيان النفس
مقدّمة
في كثيرٍ من الأحيان قد يتعرّض الإنسان إلى مشاكل عديدة في الجهاز الهضمي، وخاصةً في المعدة كونها المكان الذي يستقبل جميع ما يتناوله الإنسان، ومن أكثر هذه المشاكل شيوعاً بين الناس هي حدوث تهيّج للمعدة، ممّا يسبّب للإنسان الشعور باللعية، وهي تلك الحالة التي يُطلق عليها (لعيان النفس)، وهذه الحالة هي من الحالات المزعجة التي قد تصيب الإنسان، فهي تشعره طوال الوقت بالتعب والإرهاق، والإحساس باختلال التوازن، وعدم القدرة على التركيز في أي من الأعمال اليوميّة.
لعيان النفس
ولعيان النفس عبارة عن حالة عرضيّة تصيب الإنسان نتيجة حدوث تعب أو تهيّج في المعدة، ممّا يولّد لديه الرغبة بالتقيؤ بشكل كبير وذلك لإفراغ محتويات المعدة، وهو شعور مقتصر فقط على الجهاز الهضمي، إذ يشتمل على الإحساس بـ : التقيؤ: وهو إفراغ لمحتويات المعدة.
- الشعور بالغثيان: هي حالة تصيب الإنسان بحيث تشعره بضرورة إفراغ محتويات المعدة.
- القلس: هو عبارة عن حدوث اندفاع للطعام من المعدة دفعةً واحدة خارج الفم.
- التهيّج: هو عبارة عن حدوث انقباضات بشكل متتالي في منطقة البطن، والتي تؤدي في نهاية المطاف إلى إفراغ محتويات المعدة.
- الاجترار : وهي عبارة عن حالة تصيب الإنسان بعد تناوله للطعام، بحيث تعمل على خروج للطعام من المعدة إلى الفم دون بذل جهد.
أسباب الإصابة بلعيان النفس
- التعرّض للاضطرابات النفسيّة بشكل كبير والتي تؤثّر بدورها على المعدة، كونها من أكثر أعضاء الجسم تأثّراً بالحالة النفسيّة لدى الإنسان، ممّا يزيد من الرغبة بالتقيؤ لإفراغ محتويات المعدة.
- الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة، وبشكل سريع.
- تناول بعض الأدوية التي تسبّب اللعية عند تناولها، كمدرات البول، ومضادات الاكتئاب، وموانع الحمل.
- الإفراط في شرب المشروبات الكحولية.
- الإصابة بالتسمّم الغذائي سواءً أكان بسيطاً أو حاداً.
- الإصابة بالصداع النصفي أو ما يدعى بصداع الشقيقة.
- الإصابة بإلتهاب وتحديداً التهاب في الأذن الوسطى والداخلية.
- إضطرابات في تناول الطعام وعدم اتباع نظام غذائي مناسب.
- بالنسبة للإناث فإنّ اللعية تصيبهن قبل الدورة الشهرية بأسبوعين ،وذلك لزيادة إفراز الهرمونات في الجسم في تلك الفترة.
- ويعتبر الحمل أحد مسبّبات الإصابة باللعية لدى النساء.
علاج حالة لعيان النفس
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، غني بالألياف، والكربوهيدرات، والفيتامينات الضرورية للجسم.
- تناول كميات خفيفة من الطعام في الوجبة الواحدة، وتوزيع كميّة الطعام المتبقيّة على عدة وجبات خلال اليوم.
- القيام بعلاج التهابات الأذن الوسطى والداخليّة لأنها مسؤولة عن توازن الجسم.
- القيام بعلاج الصداع النصفي، وذلك بتناول المسكنات المناسبة مع شرب كميات كبيرة من السوائل.
- الابتعاد عن المشروبات الكحولية.
- أخذ قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء.
- وينصح بتناول الخبز المحمّص صباحاً، لأنه يحسّن من قدرة عمل المعدة وهضم الطعام، وبالتالي التخفيف من اللعية.
- كما يمكن مراجعة الطبيب واستشارته في أخذ بعض الأدوية التي تخفّف من حدوث اللعية.
