ما علاج كثرة التبول
تعتبر مشكلة كثرة التبوّل من المشاكّل التي يعاني منها الكثيرون سواءً نساء ً أم رجالاً، وقد تكون هذه الحالة ناتجة عن مرض معيّن أو التهاب، أو قد تكون أحد الأعراض لمرض ما، من هنا ارتأينا أن نقدّم لكم في هذا المقال أسباب كثرة التبوّل ثمّ طرق علاجه .
أسباب كثرة التبوّل
- من الأسباب التي تؤدّي الى كثرة التبول الإصابة بمرض السكري، وفي الغالب تكون أحد الأعراض للمرض من النوع الأوّل والنوع الثاني، لأنّه في هذه الحالة يكون الجسم يريد التخلّص من الجلوكوز الذي لا يستخدم وذلك عن طريق البول .
- ومن الأسباب الآخرى لكثرة التبوّل أيضاً الحمل عند النساء، فعندما يزيد حجم الرحم ذلك يسبّب ضغطاً على المثانة لدى المرأة ممّا ينتج عنه كثرة ورغبة ملحّة في التبول .
- تضخّم البروستاتا تعدّ من أسباب كثرة التبول وبالأخص عند الكبار في السن؛ حيث إنّه عندما تتضخّم البروستاتا فإنّها تقوم بالضغط على مجرى البول مسبّبة كثرة التبوّل .
- من الأسباب الّتي تؤدّي إلى كثرة التبوّل التهاب المثانة؛ حيث تؤدّي الى حدوث الألم في الحوض وتسبّب كثرة التبوّل.
- تناول مدرّات البول، والّتي هي عبارة عن بعض الأدوية الّتي تستعمل لمعالجة الضغط بالدم .
- السكتات الدماغية والأمراض التي تصيب الجهاز العصبي، والتي قد تؤدّي الى تلفٍ في الأعصاب المغذّية للمثانة ممّا ينتج عن ذلك كثرة التبول.
- الإصابة بسرطان المثانة يؤدّي إلى كثرة التبوّل .
- العلاجات الإشعاعيّة، بالإضافة إلى الإصابة بفرط نشاط المثانة أو تقلّصات المثانة غير الإراديّة، ممّا يؤدّي إلى الحاجة الملحّة إلى التبوّل .
- من الأسباب الّتي تؤدّي إلى كثرة التبوّل تناول الماء بكميّات كبيرة؛ حيث تزيد عن حاجة الجسم، بالإضافة إلى تناول الكثير من المشروبات الّتي تحتوي على الكافيين مثل: القهوة والشاي والمشروبات الغازيّة.
وفي حال كانت كثرة التبوّل تعيقك عن تأدية مهامك اليوميّة، بالإضافة إلى أنّها مصحوبة بالقيء والحمّى أو الألم في الظهر، وتغيّر في لون البول والعطش الشّديد، فيجب عليك فوراً مراجعة الطبيب ليقوم بإجراء الفحوصات اللازمة لك.
علاج كثرة التبوّل
- تعدّ معرفة السبب من أهمّ طرق العلاج لكثرة التبوّل، ففي حالة مرضى السكر مثلاً يجب الحفاظ على النسبة الطبيعيّة للسكّر في الدم لتجنّب كثرة التبول.
- محاولة الابتعاد عن الأغذية المدرّة للبول ومنها: الشوكولاتة والتّوابل، أو المواد الصناعيّة، بالإضافة إلى البندورة والمشروبات الّتي تحتوي على الكافيين.
- محاولة الحد من تناول الماء قبل النّوم.
- القيام بإجراء تمارينٍ معيّنة وذلك لمدّة اثني عشر أسبوعاً، ومن هذه التمارين: تدريب المثانة على القيام بزيادة المدّة الفاصلة بين استعمال الحمّام، حيث إنّ هذا التمرين يساعد ويمرّن المثانة على الإمساك بالبول .
- عمل تمارين كيجل: وهي عبارة عن مجموعة تمارين تساعد في تقوية العضلات للمثانة، بالإضافة إلى مجرى البول، وذلك من خلال ممارستها بمعدّل خمس دقائق وثلاث مرّات في اليوم.
