للــحـــفــاظ عـــلــى نــضــارة الــبــشــرة , اغذيه مهمه للجسم
دكتور احمد دياب وماكولات مهمة للبشرة و الشعر
ذكـــر دكــتــور أحــمــد ديــاب اســتـشــار ي الــتـغــذيــة الــعــلاجـيــة ان الــكــيــوي يــحــتــوى عــلــى فــيــتــامــيــن ( أ ) الــمــســئــول عــن الــحـــفــاظ عـــلــى نــضــارة الــبــشــرة ومــنــع جــفــافــهــا
ذكــر دكــتــور احــمــد ديــاب اســتــشــارى الــتــغــذيــة الــعــلاجــيــة ان طــبــق شــوربــة الــخــضــار الــطــازجـــة يــحــتــوى عــلــى عــنــصــر الــزنـــك الــذى يــؤخــر ظــهــور الــتــجــاعــيــد
ذكــــر دكــتــور أحـمــد ديــاب اسـتـشـاري الــسـمـنـة و الـتـغــذيـــة ان الكافيار يحتوي علي عنصر النحاس و الذي يدخل في تكوين صبغة الميلانين المسئولة عن تلوين الشعر باللون الطبيعي و بالتالي يقلل من الشيب المبكر للشعر عند السيدات و الرجال