كيف تواجه خوفك2019, نصيحة لمواجهة الخوف , واجه خوفك بنفسك
كل منا يشعر بالخوف من شئ معين ولكن الفرق بين شخص واخر ان احدهم يقرر مواجهة خوفه ويتغلب عليه
تواجه خوفك نصيحة لمواجهة الخوف واجه 3dlat.net_02_17_578b
حتى الاشخاص الناجحين الذين تراهم وتعجب بهم هم ايضا لهم مخاوف ولكنهم استطاعوا ان يتخطوها ليحصلوا على ما يريدون اليكم بعض الخطوات التي تساعدكم على مواجهة خوفكم:
تواجه خوفك نصيحة لمواجهة الخوف واجه 3dlat.net_02_17_578b1. اكتب كل مخاوفك ومصادرها واكتب كل الوقت الذي استنفذته منك هذه المخاوف هذا يعطيك نظرة عن كثب على مخاوفك ويخفف من قبضتها عليك حيث انك عندما تكتبها تفقد قوتها على نفسك
تواجه خوفك نصيحة لمواجهة الخوف واجه 3dlat.net_02_17_578b
*******************************************************
تواجه خوفك نصيحة لمواجهة الخوف واجه 3dlat.net_02_17_578b2. افعل كل ما تخاف من فعله افعلها خطوة بخطوة فالفعل يولد لديك الشجاعة فالعالم سيتسع من حولك كلما تحليت بالشجاعة والارادة
*******************************************************
تواجه خوفك نصيحة لمواجهة الخوف واجه 3dlat.net_02_17_578b3. استرخي ولا تجهد اعصابك واستجمع قوتك وهدئ من نبضات قلبك وتنفسك واحتفظ لنفسك ببعض اوقات الراحة خلال اليوم وتعلم بعض تمارين الاسترخاء
*******************************************************
تواجه خوفك نصيحة لمواجهة الخوف واجه 3dlat.net_02_17_578b4. نميل في العادة الى توبيخ انفسنا اذا حدث فشل في شئ معين او حتى اذا فشلت في الاحتفال بالنجاح قوِّي ثقتك في نفسك عن طريق تذكير نفسك بالنجاحات التي حققتها والخبرات التي اكتسبتها من تجاربك السابقة وحتى اول مرة نجحت فيها في ركوب
الدراجة وقم بكتابة كل ذلك وسوف تُذهل نفسك من مقدار قوتك في مواجهة خوفك
*******************************************************
تواجه خوفك نصيحة لمواجهة الخوف واجه 3dlat.net_02_17_578b5. الخوف مثل السحر فهو يخلق في عقولنا قصص عن الماضي والمستقبل ويتلون لنا حتى نصدقه وغالبا ما تكون القصص مرتبطة بالالم في الماضي والخوف من المستقبل لذلك يجب عليك ان تغير قصص خوفك التي تخبرها لنفسك وجد المساحة الآمنة داخل عقلك فانت تملك دائما الخيار لخلق قصصك الجديدة التي تملأ حياتك بالايجابية
*******************************************************
تواجه خوفك نصيحة لمواجهة الخوف واجه 3dlat.net_02_17_578b 6. اصنع المزاحات والنكت عن خوفك واضحك عليها حاول ان ترى كم كان سخيفا ان تقدم على هذا الامر اعطي لنفسك القوة الحقيقية للمواجهة
تواجه خوفك نصيحة لمواجهة الخوف واجه 3dlat.net_02_17_578b
*******************************************************
تواجه خوفك نصيحة لمواجهة الخوف واجه 3dlat.net_02_17_578b7. تعلم كيف تفكر وتتحدث وتعيش كشخص عاقل يستطيع مواجهة خوفه ويجب ان تتوقف عن النظر الى السلبيات اعطي تطوع وشارك تحرك وغير حياتك
*******************************************************
تواجه خوفك نصيحة لمواجهة الخوف واجه 3dlat.net_02_17_578b8. ادرس قصص النجاح للمشاهير والعلماء وخذ ملاحظات عليها وعش كما كانوا يعيشون وابذل جهدك
*******************************************************
تواجه خوفك نصيحة لمواجهة الخوف واجه 3dlat.net_02_17_578b9. ركز كل تفكيرك على ارادتك وتجهيز نفسك للنجاح وصنع علاقاتك وحظك الجيد ونيتك الخالصة لله وتوكلك عليه فكر انك مادمت قد اتخذت قرارا بان تقوم بهذا العمل فانك ستكون افضل من قام به