كيف تعالج خشونة الركبة
محتويات المقال
خشونة الركبة
هو حالة مرضية ناتجة عن تأكل و ضعف بالغضاريف التي تغطي المفصل و التي تساعد بالحركة و الليونة بالركبة ،بحيث يتم نتيجة ضعف الغضاريف إلى تعرية المفصل تدريجاً و هي بمثابة الحماية للمفصل إل التأكل تدريجياً مما يؤدي إلى حدوث الإلتهاب بالمفصل الذي يقوم بإفراز الدهون التي تساعد على ليونة المفصل للحركة مما يؤدي إلى تجمع الماء بالركبة .
الأسباب التي تؤدي إلى خشونة الركبة
- العامل الوراثي تكون الإصابة بخشونة الركبة وز خصوصاً لصغار السن إلى العامل الوراثي من أحد الأبوين .
- الوزن الزائد ، حيث يعمل الوزن الزائد و خصوصاً لدى السيدلات على تأكل الغضاريف .
- الأشخاص الذين يتقدمون بالعمر ، و ذلك بسبب قلة إفراز الزيت الناتج من المفاصل التي تساعد على الحركة و المشي بسبب التقدم بالعمر .
- الإجهاد المتكرر للركبة بحيث يتم االوقوف لفترات طويلة أو حمل الأثقال .
- تصاب السيدات بخشونة الركبة أكثر من الرجال .
- تقوس الساقين و هي حالة مرضية ناتجة عن ضعف بأوتار القدم .
- الأمراض الروماتزمية بكل أنواعها .
- الإصابات المباشرة و االقوية على الركبة .
أعراض الإصابة بخشونة الركبة
- الألم الشديد و االمتقطع و أحياناً يظهر عند الإجهاد للركبة مثل صعود الأدراج و المشي على المرتفعات .
- إحتكاك العظام مع بعضها البعض .
- وجود الإلتهاب بالنفاصل و الغضاريف .
- تجمع المياه بالركبة .
- نقص القدرة على الحركة و ثني الركبة .
العلاج المناسب لخشونة الركبة
- يفضل الذهاب لللطبيب المختص و تحديد السبب الرئيسي للمرض و معرفة العرض الموجود لدى المريض بدقة لأن معظم الأمراض و خصوصاً المتعلقة بالمفاصل تكون متشابهة بالاعراض لذا يفضل إختيار الطبيب المناب للحالة .
- أخذ صورة اشعة لمنطقة الركبة ليكون التشخيص دقيق ن يظهر في بعض الأحيان تقارب بين المفصلين لعدم وجود الغضاريف و تاكلهما و أحياناً يظهر بعض من االزوائد العظمية .
- أخذ صورة الرنين المغناطيسي للتأكد من الحالة .
- في معظم الأحيان يكون العلاج بطريقة تخفيف الألم و لا يكون هناك أي تدخل جراحي و خوصاً بالعمر المتقدم للسن لصعوبة شفاء المريض بهذه الحالة .
- تغيير في نمط الحياة و عدم إجهاد الركبة و حمل الأوزان الكبيرة .
- إستعمال المراهم المخففة للألم .
- يتم سحب المياه من الركبة كلما تجمعت للتخفيف من الألم .
- المشي على الأراضي المنبسطة و ااتخفيف من المشي بالمرتفعات
