كيف أتخلص من العرق تحت الإبط

العرق تحت الإبطين

تتفاقم مشكلة العرق تحت الإبطين في أيام الصّيف الحارة، فهي تبلل الملابس، وتصدر جرّاءها رائحة كريهة، الأمر الذي يسبب الإحراج، وقلة الثّقة بالنّفس، ونفور الآخرين، وبالرغم من تراجع حدتها في أيام الشتاء نظراً لبرودة الطقس إلا أنّها موجودة بسبب طبقات الملابس، والجلوس الطويل بجانب المدافئ وبالتالي ارتفاع حرارة الجسم، وإفرا العرق، بالإضافة لأوقات ممارسة الرياضة، فوظيفته الأولى هو تنظيم درجة حرارة الجسم.

==كيفيّة التخلص من العرق تحت الإبطين==ز

هناك مجموعة من النصائح التي لا يجب اتباعها من أجل التخلص من رائحة العرق تحت الإبطين، ومنها:

• إزالة الشعر الزائد باستمرار، ومن الأفضل اتباع المنتجات التي تقوم بنزع الشعر، وليس حلاقته، فحلاقة الشعر تجعله ينمو سريعاً، ومن الأفضل استخدام الحلاوة لإزالة الخلايا الميتة أيضاً، فالشعر والخلايا الميتة تشكل سطحاً إضافياً لتكاثر البكتيريا، ممّا ينتج عن العرق رائحة كريهة جداً.
• الاستحمام اليومي هو الحل الأمثل للتخلص من العرق، وإن كان ذلك صعباً، فمن الأفضل غسل المنطقة تحت الإبط بالماء والصابون، والامتناع بشكل نهائي عن استخدام مزيل العرق دون تنظيف المنطقة، فسيتسبب بزيادة الرائحة الكريهة.
• اختيار مزيل عرق مناسب لنوع البشرة، وبنوعيّة جيدة، ويمكن استشارة طبيب الأمراض الجلديّة في ذلك، وبشكل عام من الأفضل عدم استخدام الرذاذ، لأنه يحتوي على مواد قاسية على الجلد، وهناك نوعان من مزيلات العرق؛ منها ما يعطي رائحة عطرة فقط، ولا يمنع خروج العرق، ومنه ما يمنع خروج العرق نهائيّاً، ولكن تم الاختلاف على مدى ملائمة هذا النوع للصحة، فمنع الجسم من إفراز العرق الذي هو شيء طبيعي وضروري قد يسبب عدّة مشاكل، بالرغم من ذلك، فعند استخدام هذا النوع وبذل مجهود بدني، سيزيد إفراز العرق من أماكن أخرى من الجسم وخاصّة البطن، والظهر.
• يمكن استخدام طرق طبيعيّة للتقليل من العرق ومنع رائحته، مثل فرك الإبط بنصف حبة ليمون بعد الاستحمام، ولكنّ هذه الطريقة تسبب جفاف البشرة، لذلك يجب الحرص على الترطيب الدائم أيضاً، أو استخدام مغلي الميرميّة كمزيل عرق، بوضعه في علبة رذاذ واستخدامه بعد الاستحمام.
• ومن الطرق الطبيعيّة التي تعمل على تجفيف العرق، ومنع ظهوره على الملابس، وتخفيف رائحته أو حتى منعها هو مسح الإبط بخل التفاح وتركه لدقائق، ثم شطفه بالماء، وتجفيفه جيّداً، ثم نثر القليل من بودة التلك، فهذه البودرة تقوم بامتصاص العرق، كما أنّ لها رائحة عطرة.
• وبشكل عام ينصح بالمحافظة على النظافة، واترداء ملابس قطنيّة داخليّة واسعة، كي تمتص العرق، ولا تظهر على الملابس الخارجيّة، ولا داعي للخوف من الرائحة، فالعرق ليس له رائحة، وإنما البكتيريا الموجودة على الجسم هي المسؤولة عن رائحته، ومع اتّباع الطرق السابقة سيقل نمو البكتيريا بشكل كبير، ممّا يحد من رائحة العرق.