فوائد عين الجمل
عين الجمل
عين الجمل من أنواع المكسرات التي يرغب بتناولها الكثير من الأشخاص، بفضل طعمه اللذيذ، وفوائده الكبيرة على الجسم، والتي تنتج عن تركيبته الطبيعيّة المذهلة، والتي تجعل منه علاجاً جيداً للعديد من الأمراض والمشكلات الصّحية، وواقياً من عددٍ آخر منها، كونه غنياً بالألياف، والفيتامينات، والمعادن، ويدخل عين الجمل في إعداد العديد من الأطباق، كالحلويات وغيرها، وفيما يلي أبرز فوائده على الجسم.
فوائد عين الجمل
- يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الأحماض الأمينية الأساسية لصّحة الجسم، على رأسها حمض الأوميغا 3، والأوميغا 6، ممّا يجعله أساساً لتقوية القدرات الجنسيّة لدى الرجال، ويقي بالتالي من الضعف الجنسيّ، والعقم، عن طريق تحفيز هرمون التستيرون الذكوريّ، كما أنّه غنيٌ جداً بأكسيد النتريك، وهو ضروريٌ جداً لتحفيز تدفق الدم إلى العضو الذكري، مما يزيد من قوة الانتصاب لدى الرجال.
- يحتوي على الفيتامينات الأساسيّة لصّحة الجلد والبشرة، حيث يمنحها نضارةً عالية، ويقي من شحوب لونها، ويعدّ من أقوى المضادات الطبيعيّة للأكسدة، ممّا يقي من ظهور علامات التقدم في السن، والشيخوخة بما في ذلك كلاً من الخطوط الرفيعة، والتجاعيد، والشيب.
- يعدّ من أفضل أنواع المكسرات الضرورية لتقوية الوظائف الدماغيّة بما في ذلك الذكاء، والفهم، والاستيعاب، والقدرة على الحفظ، والتركيز، كما ويقاوم ضعف الذاكرة، ويقي من الزهايمر الذي يُصيب عدداً كبيراً من الأشخاص الكبار في السن.
- يزيد الشعور بالامتلاء والشبع، ويعدّ غنياً بالدهون غير المشبعة، ممّا يجعله مفيداً للتخلّص من السمنة، وإنقاص الوزن خلال وقتٍ قصيرٍ في حال تمّ تناوله بكمياتٍ معتدلةٍ.
- يخفض معدل الكولسترول الضار في الدم، والذي يختصر علمياً بـ (LDL)، مما يقي من أمراض القلب، والشرايين، والأوعية الدموية، حيث يوصل الأكسجين إلى الدم.
- يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من حمض الإيلاجيك المفيد جداً لتقوية الجهاز المناعيّ، كونه أحد أقوى المضادات الطبيعيّة للأكسدة.
- يقاوم الشوارد، أو الجذور الحُرة المسببة لمرض السرطان بأنواعه المختلفة.
- يقي من مشاكل الشعر، بما في ذلك ضعف النمو، والتساقط، والتكسر، وكذلك ظهور القشرة الناتجة عن جفاف فروة الرأس، وغيرها.
- يحسّن الحالة المزاجية، ويقي من الاكتئاب.
- يحتوي على الكالسيوم، ممّا يقوّي العظام، والأظافر، والأسنان، ويقي من مرض هشاشة العظام، والروماتيزم.
- يقي من التشوهات الخلقيّة التي تُصيب الأجنة، ويساعد على نمو الجهاز العصبي للجنين.
- يعالج تقرحات المعدة، ويقي من تهيجها، ويعدّ مفيداً للجهاز الهضميّ.
- ينشط الجسم، ويقلّل من الشعور بالتعب، والإرهاق، من خلال تنشيط الدورة الدموية.
