فوائد زيت الزيتون للرضع
محتويات المقال
يعتبر زيت الزيتون أحد الزيوت الطبيعية والنباتية المهمة لصحة الإنسان، ويتم استخراجها عن طريق عصر ثمار الزيتون بعد قطفها في فصل الخريف من كل عام، وهو زيتٌ أصفر اللون ويختلف تركيزه من منطقةٍ لأخرى، ويشتمل على العديد من المواد الغذائية التي تفيد الصحة، كما وتستخدم للعلاج والجمال.
وتكثر زراعة الزيتون في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط مثل بلدان سوريا ولبنان، بالإضافة إلى دول إسبانيا وتركيا وغيرهما، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد زيت الزيتون عموماً، وسنركز بالحديث عن فوائد زيت الزيتون للأطفال الرضع على وجه الخصوص.
العناصر الغذائية لزيت الزيتون
ويتألف زيت الزيتون من العديد من المكونات، وهي:
- الدهون المشبعة.
- السعرات الحرارية.
- الفيتامينات.
- الأحماض.
فوائد زيت الزيتون
ولزيت الزيتون العديد من الفوائد، ومنها:
- زيت الزيتون مفيدٌ للبشرة، بسبب احتوائه على مواد مضادةٍ للأكسدة، حيث يعالج مشاكلها ويظهرها لامعةً وصحيةً ومشرقة.
- التقليل من تركيز الكوليسترول الضار في الدم.
- الوقاية من الإصابة بالنوبات القلبية.
- الحد من الإصابة بمختلف أنواع السرطان.
- إبقاء ضغط الدم عند الإنسان ضمن المستويات الطبيعية.
- تقوية العظام والحفاظ على سلامتها.
- علاج تقصف الشعر وتغذيته وزيادة طوله.
فوائد زيت الزيتون للرضع
يعني مصطلح “الأطفال الرضع الأطفال حديثو الولادة”، وتعتبر هذه المرحلة حساسةً جداً في حياة الطفل والأم، ففيها تبدأ بالتعود على تحمل مسؤولية الطفل من كل النواحي، ويزيد عبءَ المسؤولية خاصةً إن كان الطفل الأول، فتولي الاهتمام بطعامه وشرابه وعلاج أمراضه ليتمتع بالصحة والعافية، كما تنتقي المواد الخاصة التي من شأنها تحقيق النفع والفائدة له، ولعل زيت الزيتون أحد المكونات الطبيعية المهمة لصحة الإنسان عموماً وللرضيع خصوصاً، ولزيت الزيتون العديد من الفوائد كما ذكرنا سابقاً بشكلٍ عام، وله العديد من الفوائد للأطفال الرضع خصوصاً، ونذكر من فوائده لهم ما يلي:
- تدليك أجسامهم اللينة لتقوية عضلاتهم.
- تدليك منطقة البطن في حالات المغص والإمساك خاصةً عند تناول الحليب الصناعي لا حليب الأم.
- زيادة مناعة الجسم والتقليل من الإصابة بمختلف الأمراض.
- تسهيل النوم وطول ساعاته وبالتالي منح الأم قسطاً من الراحة بدون اضطراباتٍ أو أرق بسبب استيقاظ الطفل عددٍ كبيرٍ من المرات خلال الليل.
- التخلص من قشرة فروة الرأس التي يعاني منها أغلب الأطفال الرضع، وذلك بدهن الرأس بقليلٍ من قطرات زيت الزيتون.
- علاج الطفح الجلدي والاحمرار الذي ينجم عنه الألم والصراخ والبكاء والحكة وذلك بدهن المنطقة المصابة به.
