فوائد الحديد , استخدامات الحديد التجميلية , استعمالات الحديد

الطب النبوى , الطب التكميلى , العلاج بالاعشاب , التداوى بالاعشاب
– تناول الحديد : الذي يمنح خدودك لونها الاحمر الجميل ويجعل الشفاة حمراء قانية، وهو يتوافر في العدس والبسلة والبنجر والخس والكرنب والكبده والمخ والبيض والعسل الاسود