ارفعو شعار لاكسل بعد اليوم 2019

الكسل يعطلنا عن إنجاز الكثير في يومنا، لذلك فإن الكسل ضد النجاح!

ارفعو شعار لاكسل اليوم 301458_1313682229160

نصائحي ستساعدك على توديع الكسل، وبدء مرحلة جديدة من الحيوية والنشاط.

1- حدد مواعيد ثابتة للنوم والإستيقاظ، حتى تحصل على حاجتك من النوم المتواصل.

2- إذا شعرت بأن العمل الذي عليك إنجازه صعب لذلك ينتابك الكسل في تنفيذه، قم بتقسيم هذا العمل إلى أجزاء أو مراحل وإبدأ بالمرحلة الاسهل وبذلك ستكون أنجزت شيئا على الأقل.

3- حفز نفسك بأهمية المسؤوليات التي عليك، وفكر بالمردود الذي ستحصله بإنجازها.

ارفعو شعار لاكسل اليوم 301458_1313682228907

4- فكر في عواقب بقائك كسولا، وعدم إنجازك لأيا من واجباتك.

5- ردد ذلك مع نفسك:

أنا قادر على تنفيذ أهدافي.
أنا أملك الطاقة والحافز لأفعل ما علي فعله.
إنجاز أعمالي يجعلني أقوى.
إنجاز أعمالي سيحقق ما أريده.

6- إرفع شعار “لا كسل بعد اليوم”.