همبرجر الدجاج دايت , طريقة عمل همبرجر الدجاج دايت بالخطوات المصورة , همبرجر الدجاج دايت بالصور
المكوّنات و المقادير
2 كوب دجاج مفروم
2 ثمره جزر
3 فص ثوم
1 ثمره بصل كبيرة
1 ربطه قدونس
1 فلفل رومي كبير
2 حبة بيض
1 م-ص ملح
بهارات حسب الرغبة
همبرجر الدجاج دايت طريقة همبرجر
خطوات التحضير
– يتم فرم جميع مقادير الخضار في المفرامه الكهربائيه
– ثم يضاف إليها البيض و الملح و البهارات و الدجاج و تعجن جيدا حتى تتماسك
– ثم يشكل همبرجر الدجاج على شكل بيضاوي و يوضع الهمبرجر في صينية تيفال بها كمية من الزيت
– و تدخل الصينية الي فرن درجة حرارته 180 درجه مئوية لمدة 45 دقيقه
– و بعد مرور 30 دقيقه يقلب الهمبرجر على الوجه الأخر
– ثم يحشى بإضافة المايونيز و الكاتشب و الماسترد
– و يقدم همبرجر الدجاج بالخضار للحمية