فوائد الفستق، اهميه الفستق للجسم ، الفستق

واشنطن: أظهرت دراسة حديثة أن تناول “الفستق” قد يعمل على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك عن طريق خفض مستوى الكوليسترول فى الدم، أحد أهم العوامل المسببة فى الإصابة بأمراض القلب.

وأكد الباحثون احتواء “الفستق” على كميات وفيرة من مضادات الأكسدة وعدد كبير من الأملاح والمعادن والفيتامينات مثل “السلينيون” والحديد، بالإضافة إلى احتوائه على الدهون المفيدة، طبقاً لما ورد بوكالة “أنباء الشرق الأوسط”.

وكانت الأبحاث قد أجريت على عينة عشوائية من 10 رجال و18 سيدة تم إعطاؤهم كمية من “الفستق” ليتم تتبعهم لما يقرب من ثلاثة أشهر، حيث لوحظ انخفاض مستوى الكوليسترول فى الدم، فى الوقت الذى ارتفع فيه مستوى مضادات الأكسدة والفيتامينات فى أجسامهم.