علاج تمزق أربطة الركبة
محتويات المقال
تمزق أربطة الركبة
يعتبر تمزق أربطة الركبة من المشاكل التي يواجها الرياضيون بشكل خاص ، وقد يصاب بها الأشخاص العديين نتيجة صدمة معينة ، أو حرك خاطئة ، وتمزق الأربطة هو عبارة عن شد أو تمزق يكون جزئي أو تمزق كلي ، في منطقة الركبة خاصة في الرباط الذي يربط مابين عظمة الفخذين والقصبة من الخارج أو الداخل في مفصل الركبة ، ويحدث نتيجة تغير مفاجيء وسريع في الاتجاه خلال الجري خاصة لاعبي كرة القدم ولاعبي كرة السلة وكرة الطائرة أو رياضة التزحلق على الجليد ، حيث يعتبر من الاصابات والمشاكل الشائعة بين الرياضيين ، منخلال التقوس المباشر في الجنب الخارجي من الركبة أو الدوران السريع للجنب الآخر .
أسباب تمزق أربطة الركبة
- قد يكونتمزق أربطة الركبة بسبب حركة ثني وتقريب أو دوران للمفصل .
- بعض الحركات مثل القفز أو السقوط على الاطراف السفلى تؤدي الى تمزق أربطة الركبة .
- حركة عنيفة أو زائدة قد تسبب تمزق أربطة الركبة .
- قد يكون تمزق أربطة الركبة بسبب ضعف في الأربطة .
- ضعف في عضلات الفخذين ينتج عنها تمزق لأربطة الركبة .
- عدم التوازن بين قوة العضلات في القدمين يؤدي الى تمزق أربطة الركبة .
علاج تمزق الأربطة بشكل بسيط ومتوسط
- من خلال وضع الثلج عليها مدة (24) ساعة .
- عن طريق التثبيت من الجهة الخلفية للساق مدة اربع أيام .
- الابتعاد عن الرياضة العنيفة مدة ثلاثة أسابيع .
- عند الشعور بالألم يجب تناول الادوية اللازمة حسب وصفة طبيب .
- علاج تمزق الأربطة للدرجة المتوسطة: يتم العلاج من خلال تثبيت الركبة بالجبس من جهة الفخذ إلى القدم .
علاج تمزق الأربطة للدرجة الشديدة
- يكون في هذه الحالة من خلال التدخل الجراحي وذلك يكون خلال إسبوع من أجل عملية تخييط الأربطة المتمزقة والمحفظة ، ثم يتم وضع المفصل في جبس من الفخذ الى القدم مدة (14) يوم ، ثم القيام بالتدريبات التأهيلية .
