زيت السمك , استخدامات زيت السمك الطبية , فوائد زيت السمك

كشفت الأبحاث الطبية الحديثة النقاب عن أن انتظام الحامل فى تناول زيت السمك ومادة “الاوميجا-3″ أثناء الحمل يقلل من فرص إصابة
طفلها بنزلات البرد عن طريق تعزيز دفاعات جهازه المناعى.

وأظهرت الأبحاث أن الأطفال الذين انتظمت أمهاتهم فى تناول مكملات غذائية لزيت السمك والاحماض الدهنية والاوميجا-3” تراجعت فرص إصابتهم بنزلات البرد خاصة الستة أشهر الأولى من عمرهم.

وتوصى الدراسة بضرورة تناول الحامل لجرعات تصل إلى 400 ملليجرام يوميا من زيت السمك والاوميجا-3 لوقاية أطفالهن من نزلات البرد.