تشقق الشفاه
جفاف الشفاه هو حالة من تصدع الشفاه وتهيجها تتسبب بظهور رقائق جلدية على سطح الشفاه لفقدانها رطوبتها
اسبابه:
1.إفرازات الغدد الملحقة بغشاء الفم والتي تفرز اللعاب والذي يساعد علي ترطيب الشفاةبصفة دائمة ويمنع حدوث أي نوع من التشقق.
2.كثرة تناول الأطعمة المالحة أو الحريفة التي تؤثر علي جلد الشفاة.
3.التعرض للهواء الجاف.
4.نقص عدد من الفيتامينات مثل (ب) و(د) و(ج).
5.العض الدائم على الشفاة ونزع جلدها الرقيق بأطراف الأسنان
6.التعرض للتقلب المستمر بين الحرارة و البرودة.
7.اللعق المستمر للشفتين وهذا يؤدي إلى جفافها وتشققها.
8.الهزال والوهن.
9.الالتهابات الطفلية.
10.امراض الفشل الكلوي.
11.فقر الدم.
الأعراض والعلامات:
يُرافق جفاف الشفاه عدد من العلامات منها :
- ظهور رقائق جلدية على سطح الشفاه .
- احمرار الشفاه .
- تهيج الشفاه
علاجه:
لعلاج تشقق الشفتين عليك باستخدام المرطبات الخاصة بذلك والموجودة في الصيدليات اويمكنك اتباع الوصفات الطبيعية التالية لعلاج تشقق الشفايف:
- التقشير من الخطوات الهامة للعناية بالشفاه وعلاج تشقق الشفايف والتخلص منالقشورالمتراكمة عليها، ويجب أن تتم هذه العملية مرة أسبوعيا على الأقل. استخدمي فرشاه بشعيرات ناعمة جدا واغمسيها فى القليل من السكر والعسل ( أو السكر وزيت الزيتون) ودلكي بها بشرة الشفاه فى حركات دائرية لثوان ثم اغسليها. وانتهي بوضع مسحة من مرطب الشفاه.
- احرصي على دهن شفتيك يوميا قبل النوم بطبقة من الفازلين أو بزت جوز الهند. ستذهلين بالنتيجة بعد أيام قليلة.
- تدليك شفتيك بشريحة من الخيار لمدة ١٠ دقائق يوميا. لا يساعد الخيار فقط على التخلص من خلايا الخلد الميت المتراكمة على الشفاه، ولكنه يعمل على علاج إسمرار الشفاه وتفتيح البشرة الداكنة.
- لضمان عدم إصابةالشفاه بالتشقق والجفاف،تجنبي عض الشفاه بأسنانك أوبل شفتيك باللسان،فاللعاب يحتوى على نسبة عالية من الأملاج التى تزيد من جفاف البشرة. تجنبي كذلك التنفس من خلال الفم حيث أن الهواء الساخن يعرض الشفاه للجفاف.
- أخيرا احرصي على شرب كميات كبيرة من الماء للحفاظ على نسبة الترطيب بالبشرةوحمايتها من الجفاف.
- الحرص على تناول الفيتامين الطبيعية B2 الموجود في:السبانخ – الخس – الجزر – اللفت – البندوره – أوراق الفجل – الموز – الخوخ – المشمش – خميرة البيرة – حبوب الذرة والقمح والشوفان.الجبن – البيض – الحليب – اللبن – اللحم – السمك – البطارخ (كافيار – بيض السمك) – القلب -الكبد – الكلى.
- واقى الشمس للشفاة:أشعةالشمس فوق البنفسجيةتسبب جفاف البشرةوزيادةحساسيةالبشرة،يجب ان تعلمى ان الشفاة هى الجزء من الجلد الذى لا يحتوى على صبغ الميلانين وهى المادة التى تحمى الجلد من اشعة الشمس فوق البنفسجية ،وتعتبر اشعة الشمس من اكثر مسببات الاصابةبسرطان الجلد ،فينصح باستعمال واقى الشمس على الشفتين عند التعرض لاشعةالشميس خاصة فى حالة تشققات وجفاف الشفتين . اختيار المنتج الذي يحتوي على SPF (عاملالحماية من الشمس) من 15 أو أعلى
- تغير معجون الأسنان:قد تحتاجين الى تغيرمعجون الأسنان الخاص بك أوغسول الفم فقد يكونا المسئولان عن جفاف الشفاة وتشققها ،تغير معجون الاسنان والانتظار لمدة اسبوع على الاقل قد يكون حل لمشكلة تشقق الشفاة ، ايضا شطف الفم الجيد بعد استعمال معجون الأسنان للتخلص من اى بقايا من الممكن ان تسبب الحساسية أو جفاف وتشقق الشفاه
- لا تلعقى شفتيك:لعق الشفاة باللسان يشعر البعض انة افضل علاج لتشقق الشفاة ولكنةيزيدالأمر سوا ،فلعق الشفاة باستمرار يشبة تعريض اليدين باستمرار للماء فهو يؤدى الى تشققها وتصبح أكثر جفاف .بالاضافة الى ان لعق الشفاة وهى متشققة من الممكن ان يسبب الاصابة بالبكتيريا التى تسبب الكثير من المشاكل لاحقا .
